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Eine Woche
vorher:
- Sportgerät
und Ausrüstung kontrollieren
- Visiereinstellungen
überprüfen
- keine
Wertungen schießen
- keine anderen
Lebensmethoden
- keine neuen
Schießtechniken
- Wettkampfort
erkunden, wo?
Am Tag
vorher:
- Sportgerät
nochmals überprüfen
- übliche
Nachtruhe
- Checkliste im
Koffer durchgehen, alles drin?
im Koffer:
- Bogen
komplett
- Ersatzteile
wie Sehne, Tab, Visierkorn, Pfeilauflage, Nocken, Federn
- Wettkampfpass,
Personalausweis, Startkarte
- Pfeile (alle
in Ordnung?)
- Schießbrille
/ Stirnband mit Blende?/ Schießmütze
- Taschenofen
mit Kohle
- Fernglas mit
Stativ
- Schreibzeug
- Geld
Bekleidung:
- bequeme
Wäsche (eingeschossene Kleidung) und enge Kleidung!!!
- warme Jacke,
Handschuhe
- Turnschuhe
- Mütze
- Regenkleidung,
eingeschossen?
- Witterung?,
Ersatzkleidung, Ersatzschuhe
Am
Wettkampftag:
- rechtzeitiges
Aufstehen
- Verkehrssituation
des Anfahrtsweges?
- rechtzeitige
Anfahrt
- Lage des
Wettkampfortes: Windrichtung?, Sonneneinstrahlung?, Gelände?
- Verpflegung,
Getränke (am
besten Apfelsaftschorle)
- Handtücher,
Schüssel für Wasser bei übermäßiger Hitze
- Schießplatz:
Welche Scheibe, Startnummer?
- Aufwärmtraining
- Bogen
nochmals überprüfen, Ersatzpfeil einstecken
- mental sich
auf den Wettkampf vorbereiten, Talisman, Maskottchen
==> Ich
habe mich optimal vorbereitet, ich werde ein optimales Ergebnis
schießen!
==> Jeder
Schuß ist ein Wettkampf!
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