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körperliche Bedingungen

geistige Voraussetzungen

äußere Bedingungen

Technik

Material

• Kondition
• Ernährung
• Schlaf
• Beweglichkeit
• Ausdauer
• Gesundheit
• Kraft

• seelische Voraussetzungen
• Konzentration
• Aktivation
• geistiges Sehen
• Kampfgeist
• Mentaltraining
• positives Denken
• Entspannung
• Zielsetzung
• Selbsteinschätzung

• Wettkampfvorbereitung
• Lichtverhältnisse
• Ort
• Betreuung
• Kameradschaft
• Lärm
• soziales Umfeld
• Wetter

• theoretisches Grundwissen
• Automatisierung
• Sicherheit
• Perfektion
• Zeiteinteilung
• Trainingsaufwand
• Atmung

• Tuning
• richtige Materialwahl
• Präzision
• Kleidung
• Vollständigkeit/ Ersatz
• Pflege

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